Tuổi dậy thì là độ tuổi
từ 15 – 18 tuổi. Đây là độ tuổi mà sự thay đổi nội tiết tố lẫn tâm sinh lý diễn
ra rõ rệt. Tuy vậy, cơ thể bạn vẫn chưa theo kịp sự thay đổi này nên phải chịu
nhiều ảnh hưởng khiến bạn lo lắng. Một trong số đó là bệnh rụng tóc.
Nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy
thì
Nguyên nhân chính gây
ra bệnh rụng tóc ở tuổi dậy thì là sự
thiếu hụt Ostrogen và Testosterol làm ảnh hưởng đến sự phát triển chân tóc. Ngoài
ra, bị stress và căng thẳng, mệt mỏi quá độ cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc.
Tuổi dậy thì là độ tuổi
mà cơ thể tiết ra nhiều dầu, bã nhờn, nên da đầu bị rít, từ đó mất cân bằng pH da đầu gây rụng tóc. Việc gội đầu quá nhiều để làm
sạch bã nhờn và sử dụng dầu gội không đúng cũng là một trong những nguyên nhân
làm tóc yếu, gây rụng tóc.
Đặc biệt, chải tóc khi
tóc còn ướt và các hoạt động uốn, duỗi, nhuộm tóc cũng là nguyên nhân làm tóc yếu
đi.
Cách khắc phục rụng tóc ở tuổi dậy
thì
Bạn có thể bổ sung các
loại hoocmon nội tiết tố nữ cho cơ thể bằng các thực phẩm chức năng hoặc dùng
các loại sản phẩm kích thích sản sinh hoocmon tiết tố.
Ngoài ra, việc thiếu hụt
các chất dinh dưỡng cần thiết cũng là nguyên nhân gây rụng tóc. Thành phần chính tạo nên tóc là protein và các chất sừng,
biotin,… nên bạn phải bổ sung nguồn protein từ thịt, cá, trứng,…. Bạn không nên
ăn kiêng, vì chế độ ăn kiêng thiếu hụt chất dinh dưỡng càng làm rụng tóc nhiều hơn. Ngoài ra, bạn nên
tránh ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ, các loại fast food, chất kích thích như
nước ngọt, rượu, bia, thuốc lá,….
Một trong những chất để
tạo nên sự vững chắc của bề mặt tóc là biotin. Bạn cũng nên bổ sung hợp chất
này cho tóc thông qua các loại dầu gội, dầu ủ tóc,…. Hiện nay tại Trumsi.vn
đang có mặt sản phẩm Bộ dầu gội – xả kích thích mọc tóc Thick & Full Biotin & Collagen của Mỹ giúp tóc chắc
khỏe và tăng độ đàn hồi của tóc, cho bạn mái tóc dày mượt đầy sức sống.
